Belly Fat न्यूज़

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  घर में इन योगासन से करें शुरुआत, बेली फैट घटाना होगा आसान

  Yoga Poses For Beginners To Reduce Belly Fat: महिलाओं के लिए योग की शुरुआत करना कई बार मुश्किल होता है। ऐसे में ये 8 योगासन आपकी मदद कर सकते हैं। बेली फैट घटाने और पेल्विक मसल्स को स्ट्रांग बनाने के लिए जान लें कौन से 8 योग आसन करें।

  Thu, 19 June 2025 03:24 PM
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  मलाइका अरोड़ा ने शेयर किया लोअर एब्स में जमे फैट को घटाने का तरीका

  Malaika Arora Workout Video: मलाइका अरोड़ा ने फैंस के साथ इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। हाई एनर्जी लेवल के इस वीडियो में मलाइका ने बताया है कि कैसे लोअर एब्स को ना केवल फैट घटाकर फिट किया जा सकता है बल्कि कोर मसल्स भी टाइट होंगी।

  Thu, 5 June 2025 07:06 PM
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  लटके पेट को कम करने के लिए करें अग्निसार क्रिया, सीख लें तरीका

  Reduce Belly Fat Yoga: बढ़ा हुआ, लटका पेट कम करना चाहते हैं तो अग्निसार क्रिया को रूटीन में जरूर शामिल करें। ये योग क्रिया बेली फैट को आसानी से कम करने के साथ ही डाइजेशन को भी इंप्रूव करेगा। जान लें स्टेप बाई स्टेप करने का तरीका।

  Fri, 28 March 2025 11:27 AM
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  प्रेग्नेंसी के बाद लटके पेट को कम करना है तो ये एक्सरसाइज नहीं आएगी काम

  Tips for flat tummy after pregnancy: प्रेग्नेंसी के बाद ज्यादातर महिलाओं को बढ़े पेट का सामना करना पड़ता है। लेकिन एक साल के बाद भी अगर ये पेट कम नहीं हो रहा तो इन 5 एक्सरसाइज पर समय ना बर्बाद करें।

  Sat, 1 March 2025 09:25 AM
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  पेट की मसल्स टाइट करनी है तो क्रंचेज नहीं करें ये 5 एक्सरसाइज

  Hanging Belly Fat: पेट की मसल्स लटकी हुई है तो क्रंच वाली एक्सरसाइज करने के बजाय ये 5 सरल एक्सरसाइज करें। आसानी से दूर हो जाएगी लटकती तोंद।

  Sat, 8 Feb 2025 09:06 PM
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  बेली फैट घट नहीं रहा तो रोजाना पिए ये खास मॉर्निंग ड्रिंक

  Morning Drink For Belly Fat: शादी में शामिल होना है और बढ़ा हुआ पेट घट नहीं रहा तो आज से ही शुरू कर दें ये ड्रिंक पीना। हफ्तेभर में ही फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।

  Sun, 24 Nov 2024 08:26 AM
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  बेली फैट घटाने के लिए करना है एक्सरसाइज तो ऐसे लें दुपट्टे की मदद

  Reduce Belly Fat In 8 Weeks: बेली फैट कम करने के लिए घर में असरदार तरीके से एक्सरसाइज करना चाहती हैं तो दुपट्टे की इस तरह से मदद लें। जानें कैसे करें एक्सरसाइज।

  Fri, 4 Oct 2024 05:52 PM
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  बेली फैट दिख रहा तो मोटापा नहीं ब्लोटिंग होती है जिम्मेदार, जानें कैसे करें दूर

  पेट के हिस्से में कपड़े की फिटिंग चुस्त होने का मतलब हर बार वजन बढ़ना नहीं होता। यह ब्लोटिंग यानी पेट में सूजन की समस्या भी हो सकती है। क्या है ब्लोटिंग और कैसे इससे पाएं छुटकारा, बता रही हैं शमीम खान।

  Fri, 30 Aug 2024 01:30 PM
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  बिना डाइटिंग और भारी एक्सरसाइज के चर्बी कम करने के लिए करें ये 3 योगासन

  Yoga Asanas For Fat Loss: फैट कम करने के लिए अगर आप अलग-अलग तरीकों को अपना चुके हैं लेकिन फर्क नहीं दिख रहा तो चर्बी कम करने के लिए ये 3 योगासन करें।

  Mon, 5 Aug 2024 02:07 PM
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  बेली फैट तेजी से घटाना है तो इस ट्रिक के साथ करें एक्सरसाइज

  Easy Trick To Lose Belly Fat: बेली फैट घटाना मुश्किल लगता है तो इसकी एक वजह ठीक से एक्सरसाइज ना करना है। ये ट्रिक एक्सरसाइज आपके बेली फैट को दोगुनी तेजी से घटाने में मदद करेगी।

  Wed, 17 July 2024 11:05 AM