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Wed, 26 June 2024 09:25 AMरोजाना की डायट में शामिल करें चिया सीड्स, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स एक पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है, जिसका इस्तेमाल कई हेल्थ प्रॉब्लम से निपटने में किया जा सकता है। देखिए चिया सीड्स के जबरदस्त फायदे-
- Tue, 21 May 2024 02:49 PM
रोजाना चिया सीड्स खाना होता है अच्छा, क्या रात में इसे खा सकते हैं?
चिया शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। खासकर गर्मियों के मौसम में इन्हें रोजाना खाने की सलाह दी जाती है। आप इसे कई तरह से रूटीन में शामिल कर सकते हैं। इन बीजों को लेकर लोगों के मन में कुछ सवाल रहते हैं। ऐसे में यहां इन सवालों के जवाब जानिए-