नियमित रूप से करें योग, रहें निरोग : राजेंद्र

प्रतापगढ़, संवाददाता। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस सप्ताह की शुरुआत रविवार सुबह शहीद उद्यान पार्क से सदर विधायक राजेन्द्र कुमार मौर्य ने की। इसी क्रम में सभी तहसील और ब्लॅाक मुख्यालयों पर भी योग सप्ताह की शुरुआत की गई। शहीद उद्यान पार्क में योग प्रशिक्षक ने योगासन की विभिन्न मुद्राएं जैसे वृक्षासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, कपालभाति, नाड़ी शोधन, ध्यान मुद्रा, भ्रामरी प्राणायाम, शलभ आसन, मकराआसन, पवनमुक्तासन, भुजंगासन, ताड़ासन इत्यादि का योगाभ्यास कराया गया। इस दौरान योग से होने वाले फायदे बताए गए। विधायक सदर ने मौजूद लोगों से नियमित रूप से योगाभ्यास करने की अपील की। उन्होंने कहा कि नियमित रूप से योग करें और निरोग रहें।

योग के माध्यम से तन और मन को चुस्त-दुरूस्त एवं स्वस्थ्य रखें। दैनिक जीवन में योग का उपयोग करें, योग स्वस्थ जीवन जीने का एक तरीका है, इससे अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है। आभार प्रदर्शन क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. त्रिभुवन राम और संचालन डॉ. रंगनाथ शुक्ल ने किया। इस दौरान नगरपालिका अध्यक्ष प्रेमलता सिंह के प्रतिनिधि विशाल विक्रम सिंह, ईओ नगर पालिका राकेश कुमार सहित तमाम लोग मौजूद रहे।