योग को प्रतिदिन अपनी दिनचर्या में शामिल करें : राजीव

आयुष विभाग की और से 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग कार्यक्रम के तहत ग्राम चपटा में योग शिविर लगाया गया। आयुष विभाग के योग प्रशिक्षक राजीव कुमार और अर्चना गुप्ता द्वारा योग दिवस प्रोटोकॉल के तहत योगाभ्यास कराया। साथ ही योग को अपने जीवन में प्रतिदिन शामिल करने का आवाह्न किया। योग प्रशिक्षक राजीव कुमार द्वारा बताया कि 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग का उद्देश्य है कि हम योग के माध्यम से पूरी दुनिया को स्वस्थ बनाना चाहते हैं। कहा कि सूर्योदय से पहले उठे, रात्रि समय में विश्राम करें, मौसम के अनुसार फल आहार का ध्यान रखें।

पैकेट फूड का सेवन कम से कम करें। इस अवसर पर विशाल सैनी, लाल सिंह प्रजापति, नीटू गुप्ता, सचिन गुप्ता, वीरवती सैनी, विनय, विवेक, आदि लोग उपस्थित रहे।