स्वास्थ्य के अभाव में किसी तरह की उन्नति नहीं हो सकती

लखनऊ, संवाददाता। लखनऊ विश्वविद्यालय के योग विभाग में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के तहत सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन हुआ। योग सभागार में स्वास्थ्य एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने के लिए आयोजित कार्यक्रम में संकाय समन्वयक डॉ. अमरजीत यादव ने बताया कि स्वास्थ्य एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता व्यक्ति के जीवन की महत्वपूर्ण कड़ी है। स्वास्थ्य के अभाव में किसी भी प्रकार की उन्नति नहीं हो सकती। आसनों के अभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य और ध्यान के अभ्यास से मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि होती है। योग प्रशिक्षक डॉ. राम किशोर ने ताड़ासन, नटराजासन, अर्धमत्स्येंद्रासन, त्रिकोणासन, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, शीतली, शीतकारी प्राणायाम का अभ्यास भी कराया गया।