अलर्ट : हीट स्ट्रोक का खतरा बरतें सावधानी

गर्मी बढ़ती जा रही है और बीमारियों ने पैर पसारने शुरू कर दिए हैं। सरकारी के साथ निजी अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ रही है। बच्चे ही नहीं बुजुर्ग भी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। गर्मी में हीट स्ट्रोक को लेकर स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी कर दिया है। सीएमओ डॉ. अशोक कटारिया का कहना है कि गर्म, लाल, शुष्क त्वचा का होना, पसीना न आना, तेज पल्स, सांस लेने की गति में तेजी, व्यवहार में परिवर्तन, भ्रम की स्थिति, सिर दर्द, थकान, कमजोरी, चक्कर और मूत्र आने में कमी हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं। ऐसे लक्षण मिलने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

हीट वेव के कारण शरीर की कार्यप्रणाली प्रभावित हो जाती है। इससे मृत्यु भी हो सकती है। इससे बचाव बहुत जरूरी है। गर्मी से लोगों का बुरा हाल, तेज धूप बना रही बीमार मेडिकल अस्पताल की ओपीडी गुरुवार को तीन हजार के पार पहुंच गई। इसमें अधिकांश मरीज गर्मी तेज धूप की वजह से डिहाइड्रेशन, स्किन एलर्जी, आई फ्लू, डायरिया से पीड़ित थे। मेडिसिन ओपीडी में चिकित्सक डॉ. योगिता ने बताया कि मौसम में हुए तेजी से बदलाव की वजह से लोग बुखार, गले में खराश और बीपी समेत अन्य बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। बाल रोग विभागाध्यक्ष डॉ. अनुपमा वर्मा ने बताया कि तापमान की वजह से बच्चे बुखार, डायरिया, एलर्जी से ज्यादा पीड़ित हो रहे हैं। --------- ऐसे करें लू से बचाव - अधिक से अधिक पानी पीएं। - पसीना सोखने वाले पतले व हल्के रंग के वस्त्र पहनें। - धूप में जाने से बचें। यदि धूप में जाना जरूरी हो तो चश्मे, छाते, टोपी आदि का प्रयोग करें। - यदि खुले में कार्य करते हैं तो सिर, चेहरा, हाथ-पैरों को गीले कपड़े से ढककर रहें और छाते का प्रयोग करें। - यात्रा करते समय अपने साथ पर्याप्त मात्रा में पीने का स्वच्छ पानी रखें। - ओआरएस, घर में बने पेय पदार्थ जैसे लस्सी, नींबू पानी, छाछ आदि का उपयोग करें। - घरेलू, पालतू जानवरों को छायादार स्थानों पर रखें और उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी दें। - घरों को ठंडा रखें, दरवाजे व खिड़कियों पर पर्दे लगवाना उचित है। - शाम-सुबह के समय घर के दरवाजे खिड़कियों को खोलकर रखें ताकि कमरे ठंडे रहें। - गर्भस्थ महिलाओं, छोटे शिशुओं, बड़ी उम्र के लोगों की विशेष देखभाल करें। - बच्चों, पालतू जानवरों को खड़ी कारों, गाड़ियों में न छोड़ें।