सही जागरूकता से दिलाएं उचित लाभ : प्रो. इफ्तेखार

दरभंगा। मिल्लत कॉलेज की राष्ट्रीय सेवा योजना के तत्वावधान में ‘पोषण पखवाड़ा कार्यक्रम के तहत शनिवार को ‘गर्भावस्था के दौरान पोषण की विशिष्ट आवश्यकता एवं महत्व विषय पर प्रधानाचार्य प्रो. इफ्तेखार अहमद की अध्यक्षता में व्याख्यान हुआ। इसमें प्रधानाचार्य ने कहा कि पोषण से संबंधित विभिन्न योजनाएं चल रही हैं। इनके प्रति सही जागरूकता प्रदान कर गर्भवती व शिशु को उचित लाभ दिलाया जा सकता है तथा शिशुओं को कुपोषित होने से बचाया जा सकता है। जरूरत इस बात की भी है कि सभी लोग योजनाओं का सम्यक लाभ उचित समय पर लाभुकों को प्रदान करें। भौतिकी विभागाध्यक्ष प्रो. महेश चंद्र मिश्रा ने कहा कि गर्भवती को भरपूर संतुलित आहार लेना चाहिए जिससे उनको और गर्भस्थ शिशु को संपूर्ण पोषण मिल सके। इसके लिए आवश्यक प्रोटीन, विटामिंस, मिनरल्स एवं फाइबर आदि को खान-पान में शामिल करना आवश्यक है। साथ ही उन्हें समुचित व्यायाम, योग एवं प्राणायाम आदि को अपने नियमित दिनचर्या मे शामिल करना चाहिए।

विशिष्ट वक्ता एमआरएम कॉलेज के गृह विज्ञान की सहायक प्राध्यापिका डॉ. किरण ने ‘गर्भावस्था के दौरान पोषण की विशिष्ट आवश्यकता एवं महत्व विषय पर विस्तृत रूप से प्रकाश डालते हुए कहा कि महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य के प्रति पूरा सजग रहने तथा जरूरी पौष्टिक आहार लेने की आवश्यकता है, जिससे माता के साथ-साथ शिशु का भी सर्वांगीण विकास हो सके। उन्होंने जोर देते हुए कहा कि गर्भवती को घर में उपयुक्त वातावरण मिलना आवश्यक है जिससे वह शारीरिक तथा मानसिक रूप से सशक्त बनी रह सकें। इसमें परिवार के सदस्यों की काफी महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ. सोनी शर्मा ने कहा कि जरूरी नहीं कि गर्भवती खानपान में महंगी वस्तुओं का ही इस्तेमाल करें, बल्कि उन्हें हरी पत्तेदार सब्जियों तथा मौसमी फलों आदि को शामिल करते हुए संतुलित आहार पर ध्यान देना चाहिए। धन्यवाद ज्ञापन के क्रम में डॉ. सुनीता झा ने गर्भवती के संपूर्ण स्वास्थ्य तथा पौष्टिक आहार से संबंधित कई महत्वपूर्ण सुझाव दिए। कार्यक्रम में डॉ. सियाराम प्रसाद, डॉ. सोमा रानी कोले, डॉ. जमशेद आलम, डॉ. नाहिद जेहरा, डॉ. विजय शंकर पंडित, डॉ. जावेद अख्तर, डॉ. मनीष कुमार, डॉ. शगुफ्ता निगार, साजिद इकबाल, मो. आकिब, दुरैया नयाब, आईशा सिद्दीकी, साजिया नाज, ताहिरा फरिदौस, इरम परवीन, सल्तनत अंजुम, अंशु कुमारी, मो. समीर अख्तर तथा अधिक से अधिक संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।