आरएमपीयू विवि का योग शिविर आरंभ

फोटो अलीगढ़ । वरिष्ठ संवाददाता राजा महेंद्र प्रताप विवि का योग शिविर प्रारंभ हो चुका है। मंगलवार को शिविर का शुभारंभ कुलपति प्रो. नरेंद्र बहादुर सिंह की अध्यक्षता में किया गया। शिविर समाज के विभिन्न वर्गों के व्यक्तियों, विश्वविद्यालय द्वारा नामित संयोजक एवं समिति के सदस्य ने एक साथ योगाभ्यास किया। जवाहर पार्क के शांत वातावरण में योग प्रशिक्षक कृष्ण गोपाल बजाज के निर्देशन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन जैसे वक्रासन, भ्रामरी, अनुलोम विलोम, मंडूकासन,भुजंगासन, पावनसन,शलभासन, हस्तपादासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियां अपनाकर योगाभ्यास किया। योगाभ्यास का उद्देश्य शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन स्थापित करना है। योग प्रशिक्षक ने बताया कि योगासनों एवं प्राणायाम की विविध विधियां न केवल शरीर की लचकता, स्फूर्ति और शक्ति को बढ़ाती हैं, बल्कि ये आंतरिक अंगों को सक्रिय एवं संतुलित रखने में भी सहायक होती हैं।

प्रो. अंजना कुमारी ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, अपितु यह जीवन की एक आध्यात्मिक साधना है। प्रो. नीता वार्ष्णेय ने कहा कि आज के भागदौड़ भरे जीवन में योग जागरूकता का प्रकाशपुंज है। डॉ. शहनवाज खान ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज विश्व ने अपनाया है। इस अवसर पर डॉ. पुष्पेंद्र सिंह यादव, डॉ. दुर्वेश कुमार, डॉ. रीता गुप्ता, डॉ. प्रियंका दीक्षित, डॉ. रेखा कुमारी, डॉ. गगन प्रताप सिंह, डॉ. सुरभि गुप्ता, डॉ. मुकेश कुमार शर्मा, डॉ मनोज कुमार, डॉ तहसीन मंडल, डॉ आशीष यादव आदि मौजूद रहे।