स्वस्थ जीवन शैली का आधार है योग

तेजवापुर/नवाबगंज। डॉ.सर्वेश कुमार शुक्ला ग्रुप आफ इंस्टीट्यूटशंस सबलापुर में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन हुआ। डॉ.प्रियंका शर्मा ने ताड़ासन, वज्रासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन एवं शवासन समेत विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया और उनसे होने वाले लाभ भी बताएं। नर्सिंग प्राचार्य हरीश नागर ने कहा कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। इसको लेकर 15 जून से योग सप्ताह मनाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि स्वस्थ जीवन शैली का आधार है। नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ व मानसिक शांति भी मिलती है। इस मौके पर शिक्षक आलोक शुक्ला, फूलचंद्र डावरिया आदि रहे।