शिविर में यौगिक क्रियाओं के साथ दिए गए अष्टांग योग के टिप्स

बस्ती, हिटी। भारत स्वाभिमान और इंडियन योग एसो. के संयुक्त प्रयास से चल रहे योग शिविरों में योग प्रशिक्षकों की ओर से योग साधकों को अब अष्टांग योग का सैद्धांतिक ज्ञान भी दिया जा रहा है। शिविरों में यौगिक क्रियाओं के अलावा विभिन्न रोगों के घरेलू उपचार और एक्यूप्रेशर की मर्मदाब चिकित्सा भी बताई और की जा रही है। इससे पूर्व योगाचार्य गरुणध्वज पांडेय और राममोहन पाल ने साधकों को योगाभ्यास के साथ ही अष्टांग योग के यम के भाग सत्य, अहिंसा, अस्तेय, ब्रह्मचर्य और अपरिग्रह के बारे में विस्तार से बताया गया। बताया कि प्राणायाम का समापन ध्यान से, आसन व्यायाम का समापन श्वासन से और अंत में ताली वादन, सिंहासन और हास्यासन के साथ कार्यक्रम को विराम दिया जाता है।

सुनील सिंह, सौरभ सिंह, सुभाष चौधरी, स्वीटी सिंह, पूनम चौधरी, डॉ. सच्चिदानंद शुक्ला, अजय श्रीवास्तव, आशीष श्रीवास्तव, पुनीत दत्त ओझा, विनोद मिश्रा आदि मौजूद रहे।