नियमित योगाभ्यास करने से शरीर रहता है स्वस्थ

गोकुलदास हिंदू गर्ल्स कॉलेज में चल रहे योग फॉर वन अर्थ वन हेल्थ कार्यक्रम के तहत सोमवार को भी योगाभ्यास किया गया। प्राचार्य प्रो. चारु मेहरोत्रा के निर्देशन में छात्राओं, प्रवक्ताओं और कॉलेज के अन्य कर्मचारियों को योगाभ्यास कराया गया। जागरूक करते हुए कहा, योग का मानव जीवन में बहुत महत्व है क्योंकि इसका संबंध मनुष्य के शरीर और मन को स्वस्थ रखने से हैं। योग के नियमित अभ्यास से बेहतर एकाग्रता में वृद्धि होती है। इस दौरान प्रो. अंजना दास, डॉ. शेफाली अग्रवाल, प्रो. पुनीता शर्मा, प्रो. मीनाक्षी शर्मा, प्रो. सुदेश, प्रो. प्रवीण सैनी, डॉ. अपर्णा त्यागी, डॉ. सुनीति लता आदि मौजूद रहे।