टूथपेस्ट के साथ इस पाउडर को मिलाकर करें सफाई, दांतों का पीलापन हो जाएगा दूर

दांतों के पीलेपन, कैविटी और सड़न से काफी सारे लोग परेशान रहते हैं। इससे बचने के लिए घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं। लेकिन दांतों को साफ-सुंदर और हेल्दी रखना चाहते हैं तो टूथब्रश करते वक्त ही कुछ चीजों को इस्तेमाल करें, तो ना केवल दांत साफ होते हैं बल्कि उनके पीलेपन जैसी समस्या को भी दूर करने में मदद मिलती है। घर में बने इस आयुर्वेदिक पाउडर की मदद से दांत स्वस्थ और मजबूत रहेंगे। न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट प्लानर संजीता श्रीवास्तव ने दांतों को बढ़ती उम्र तक हेल्दी बनाए रखने के लिए घरेलू पाउडर को बनाने का तरीका बताया है।जिससे ना केवल दांत पीले नहीं होंगे बल्कि दांतों में सड़न और कैविटी की समस्या भी नहीं पनपेगी।

दांतों को हेल्दी रखने वाला बना लें ये पाउडर

दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाकर उन्हें हेल्दी और चमकदार रखना है तो इन 5 चीजों को मिलाकर पाउडर तैयार कर लें। जान लें किन चीजों को मिलाने से बनेगा पाउडर

फिटकरी

लौंग

दालचीनी

सेंधा नमक

अजवाइन

तवे के ऊपर फिटकरी को डालकर सेंक लें। सेंकने से फिटकरी फूल जाएगी और फिर इसे क्रश कर पाउडर बना लें। इसी तरह से लौंग, दालचीनी और अजवाइन को भी सेंक लें। फिर इन तीनों चीजों को ग्राइंडर में पीसकर पाउडर बना लें।इस पाउडर में काला नमक डाल दें। इस पाउडर को रख लें।

कैसे इस्तेमाल करें

इस पाउडर को बनाने के बाद बस टूथब्रश पर एक चुटकी दालचीनी और लौंग का पाउडर साथ में एक चुटकी फिटकरी के साथ टूथपेस्ट लें। बस रोजाना इस तरह टूथपेस्ट करने से कुछ ही दिनों में दांतों का पीलापन खत्म हो जाएगा। साथ ही दांतों में कैविटी लगने और दांतों के कमजोर होने का भी डर नहीं रह जाएगा।

दांतों के लिए लौंग और दालचीनी के फायदे

दांतों को हेल्दी और कैविटी से दूर रखना है तो लौंग के साथ ही दालचीनी का इस्तेमाल करें। दालचीनी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दांतों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। वहीं अजवाइन दांत को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। साथ ही इसमे मौजूद फाइबर दांतों को कमजोर होने से बचाते हैं साथ ही इसमे मौजूद एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज किसी भी तरह के इंफेक्शन से भी बचाने में मदद करते हैं। इसलिए लौंग के साथ अजवाइन और दालचीनी को मिलाकर दांतों पर रोजाना मलने से दांतों को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।