सोते समय नाक में डाल लें दो बूंद देसी घी, सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे
- सिर्फ देसी घी खाना ही हेल्दी नहीं होता बल्कि अगर आप इसे नाक में डालते हैं, तो इसके और भी कई फायदे मिल सकते हैं। यहां देखिए नाक में दो बूंद घी डालने से मिलने वाले फायदे।
सेहत के लिए फायदेमंद है देसी घी
देसी घी भारतीय रसोई का एक बड़ा अहम हिस्सा है। खाने में स्वाद का तड़का लगाने के अलावा ये सेहत के लिए भी बड़ा फायदेमंद होता है। तभी तो घर के बड़े-बुजुर्ग रोटी हो या दाल, उसमें चम्मच भर देसी घी एड करने की सलाह देते हैं। हालांकि खाने के अलावा भी देसी घी को कई तरीकों से इस्तेमाल कर के इसके हेल्थ बेनिफिट्स पाए जा सकते हैं। ऐसा ही एक तरीका है नाक में दो बूंद देसी घी डालने का। रात में सोने से पहले या सुबह उठने के बाद खाली पेट, ऐसा करने के कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं, जिनका आयुर्वेद में भी भरा-पूरा जिक्र मिलता है।
सिरदर्द से दिलाए राहत
आजकल लोगों में ज्यादा तनाव के चलते सिरदर्द बने रहने की समस्या काफी कॉमन हो गई है। कई लोगों को माइग्रेन का इश्यू भी बना रहता है। ऐसे में अगर आप रोजाना नाक में दो बूंद देसी घी डालते हैं, तो ये सिरदर्द जैसी समस्याओं से काफी राहत दिला सकता है।
अनिद्रा की समस्या होगी दूर
ज्यादा तनाव या ओवरथिंकिंग के कारण, कई लोगों को रात में अच्छी तरह नींद नहीं आती है। बिस्तर पर पड़ते ही सिर्फ करवटें बदलते रहते हैं और ज्यादातर समय यूं ही बीत जाता है। ऐसे में अगर आप रात में सोने से पहले नाक में घी डालकर सोते हैं, तो अनिद्रा की समस्या दूर हो सकती है। इससे आपको गहरी और अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।
दिमाग भी होता है तेज
नाक में दो बूंद देसी घी डालने से ब्रेन फंक्शन भी इंप्रूव होता है। आयुर्वेद की मानें तो घी ब्रेन की नर्व्स को स्टीमूलेट करता है, जिससे मेमोरी बूस्ट होती है और ओवरऑल ब्रेन फंक्शन इंप्रूव होता है। इससे ब्रेन की नसों को पोषण भी मिलता है और स्ट्रेस से भी राहत मिलती है।
बंद नाक की समस्या से मिलता है निजात
नाक में दो बूंद हल्का गुनगुना देसी घी डालने से सर्दी जुकाम और बंद नाक जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है। इसके अलावा देसी घी नाक की ड्राइनेस, खुजली और इन्फेक्शन की समस्या को दूर करने में भी बड़ा कारगर होता है। अगर आपकी नाक में धूल-मिट्टी जानें कि वजह से ज्यादा छींक आ रही है, तो देसी घी डालकर नाक को साफ कर सकते हैं।
बालों को बनाएं मजबूत
नाक में दो बूंद देसी घी डालने से बाल भी मजबूत होते हैं। इससे बाल टूटने और झड़ने की समस्या से भी राहत मिलती है। जिन लोगों के बाल ज्यादा ड्राई हैं और तेजी से झड़ रहे हैं, उन्हें ये आयुर्वेदिक नुस्खा जरूर ट्राई कर के देखना चाहिए।
इम्यूनिटी बूस्ट करने में करता है मदद
नाक में दो बूंद देसी घी डालने से इम्यूनिटी बूस्ट होने में भी मदद मिलती है। जिन लोगों को हमेशा कोई ना कोई मौसमी बीमारी बनी रहती है, उन्हें सुबह उठने के बाद या सोने से पहले नाक में दो बूंद तेल जरूर डालना चाहिए।