Weight Loss Exercise Diet न्यूज़

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  चावल का बेस्ट रिप्लेसमेंट हैं ये मोटे अनाज, मिलेगा वही स्वाद

  Which Millets Best Substitute Of Rice: चावल खाना छोड़ दिया है लेकिन चावल का स्वाद चाहिए तो इन 3 मिलेट्स को रोजाना खाएं। सेहत के लिए हैं फायदेमंद।

  Sat, 4 Jan 2025 04:54 PM
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  बेली फैट घटाने के लिए करना है एक्सरसाइज तो ऐसे लें दुपट्टे की मदद

  Reduce Belly Fat In 8 Weeks: बेली फैट कम करने के लिए घर में असरदार तरीके से एक्सरसाइज करना चाहती हैं तो दुपट्टे की इस तरह से मदद लें। जानें कैसे करें एक्सरसाइज।

  Fri, 4 Oct 2024 05:52 PM
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  बाबा रामदेव ने बताया मोटापा कम करने का डाइट प्लान,महीने भर में दिखने लगेगा असर

  आजकल लगभग हर कोई बढ़ते वजन से परेशान है। एक बार वजन बढ़ जाए तो उसे कम करना बेहद ही मुश्किल हो जाता है। आज हम आपके लिए बाबा रामदेव का बताया हुआ एक डाइट प्लान लेकर आए हैं। उनका कहना है कि इस डाइट प्लान को फॉलो करने से महीने भर में ही आपका वजन तेजी से कम होने लगेगा।

  Thu, 5 Sep 2024 01:28 PM
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  78 साल के डॉक्टर ने 20 साल घटाई उम्र, बताए जवान रहकर लंबी उम्र जीने के 3 तरीके

  रोजाना सिर्फ 1 घंटा अपने लिए निकालकर आप लंबी उम्र तक हेल्दी रह सकते हैं बल्कि जवान भी दिख सकते हैं। यहां डॉक्टर माइकल से जानिए उन्होंने कैसे घटाए उम्र के 20 साल।

  Tue, 30 July 2024 04:46 PM
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  मात्र 7 मिनट की एक्सरसाइज से भी खुद को ऐसे रखें फिट

  बढ़ते वजन से परेशान हैं और एक्सरसाइज के लिए टाइम नहीं मिल रहा तो सुबह के मात्र 7 मिनट ही फिट रहने के लिए काफी है। बस इन एक्सरसाइज को शुरू कर दें करना।

  Thu, 13 June 2024 09:12 AM
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  घर में कर रहे वर्कआउट तो इन बातों का ध्यान रखना है जरूरी

  एक्सरसाइज करते हुए अलाया एफ के गिरने का वीडियो सामने आया है। जिसे देखकर जानना जरूरी है कि घर में एक्सरसाइज के वक्त किन बातों का ध्यान रखें।

  Thu, 6 June 2024 06:11 PM
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  ब्रा स्ट्रैप के आसपास के फैट को घटाएगी ये एक्सरसाइज

  ब्रा स्ट्रैप फैट यानी पीठ के आसपास के हिस्से पर जमा फैट दिखने में खराब लग रहा है तो इसे दूर करने के लिए एक्सरसाइज का सहारा लें जो पीठ के फैट को आसानी से घटा दे।

  Sat, 1 June 2024 11:34 AM
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  अंगूर का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे

  Health Benefits Of Grape Juice: अंगूर का जूस पोटेशियम से भरपूर होता है। जिसे पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है। इसके अलावा अंगूर खून में नाइट्रिक ऑक्साइ

  Tue, 5 March 2024 04:32 PM
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  एक्सरसाइज के बाद ये 2 न्यूट्रिशन डाइट में जरूर करें शामिल

  Post Workout Food: फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करते हैं तो जरूरी है ये जानना कि पोस्ट वर्कआउट कौन से फूड खाएं जिसमे जरूरी न्यूट्रिशन हो। और बॉडी को थकावट महसूस ना हो और एनर्जी बनी रहे।

  Sat, 13 Jan 2024 11:32 AM
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  वेट लॉस के लिए अपनाएं ये टिप्स, कम होगा चेहरे और शरीर का मोटापा

  Tips To loose Weight Before Marriage: वेडिंग सीजन में अगर आपकी शादी होने वाली है और इस दौरान आप परफेक्ट दिखने के लिए वजन कम कर रही हैं तो इन टिप्स को अपना सकती हैं। इससे चेहरे और शरीर का वजन कम होगा।

  Mon, 6 Nov 2023 03:59 PM