भीषण गर्मी में लापरवाही, मौसमी बीमारी के मरीजों का रेला

सिद्धार्थनगर, हिटी। मई माह का अंतिम सप्ताह चल रहा है। भीषण गर्मी का असर बरकरार है, लेकिन बीच-बीच में धूप-छांव के खेल से मौसम कभी ठंडा तो कभी गर्म हो जा रहा है। इस दोहराव के मौसम में लापरवाही करने से लोग बुखार, खांसी, दस्त, पेट दर्द की समस्या से सर्वाधिक परेशान हैं। सोमवार को मेडिकल कॉलेज की ओपीडी में 1103 मरीजों ने परामर्श लिया, जिसमें अधिकतर लोग मौसमी बीमारी से परेशान दिखे। इस बीमारी को होने में एसी भी बड़ा कारण बना है। वहीं धूप में बिना प्रिकॉशन बाहर निकलने से भी परेशानी बढ़ रही है। मेडिसिन विभाग के चिकित्सक डॉ. गौरव दुबे ने बताया कि भीषण गर्मी से तापमान सवाब पर है।

चटकदार धूप ने लोगों का जीना दुश्वार कर दिया है। बीच-बीच में मौसम के बदलने से लोग सेहत के प्रति लापरवाह हो जा रहे हैं। जबकि भीषण गर्मी का तापमान अपने सवाब पर बना है। इस तापमान में लापरवाही करने से लोगों की सेहत बिगड़ रही है। अधिक ठंडे पानी का सेवन, एसी में रहने के बाद बाहर धूप में निकलना बीमारी को दावत दे रहा है। चटकदार धूप में काफी समय तक रहना भी बीमारी का बड़ा कारण बना है। इसके चलते सर्दी, जुकाम, हरारत, पेट दर्द, दस्त, उल्टी आदि बीमारी हो रही है। पेट की दिक्कत होने पर दस्त की दिक्कत अधिक हो रही है। शरीर डिहाइड्रेट हो रहा है। इस तरह की बीमारी से बचाव के लिए लोगों को मौसम को ध्यान में रखकर अलर्ट रहना होगा। दिनचर्या को लेकर सतर्क रहने की जरूरत है। इसके बाद भी अगर दिक्कत हो रही है तो चिकित्सकीय परामर्श लेकर दवा का सेवन करें। बिना सलाह के दवा लेना नुकसानदेय हो सकता है। बच्चों का रखें विशेष ख्याल बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. फजल खान ने बताया कि तापमान काफी अधिक बढ़ गया है। यह गर्मी लोगों की दिनचर्या को प्रभावित कर रखा है। शरीर में पानी की कमी होने लगी है। बच्चों के खेलने-कूदने से शरीर में पानी की कमी महसूस हो रही है और शरीर डिहाइड्रेट हो रहा है। बच्चे थकावट महसूस कर रहे हैं। दस्त हो रहा है। चक्कर व कमजोरी की दिक्कत बन रही है। ऐसे में बच्चों का विशेष ख्याल रखने की जरूरत है। अभिभावक बच्चों के शरीर में पानी कमी बिल्कुल न होने दें। बच्चों को धूप में बाहर जाने पर एकदम रोक लगाकर रखें। खान-पान का ख्याल रखें। इसके बाद किसी भी तरह की दिक्कत महसूस होती है तो चिकित्सकीय परामर्श लें। इसका रखें ध्यान प्यास लगे या न लगे, पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। सफर करते वक्त पानी अपने साथ जरूर रखें। ओआरएस, नींबू-पानी जैसे तरल पदार्थों का सेवन करें। तरबूज, खरबूज, संतरा और अंगूर का सेवन करें। हल्के रंग के ढ़ीले, सूती कपड़े पहनें। धूप में निकलते वक्त सिर को ढ़ककर चलें। दोपहर के समय, जब धूप तेज हो तो बाहर जाने से बचें। अपनाएं यह उपाय बाहर से आते ही पानी न पीएं। बाहर से आएं तो एसी या कूलर के पास तुरंत बैठने से बचें। तले-भुने खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, भरपेट भोजन से बचें। दिन में कई बार खाने से बचें।