दौड़ दिनचर्या को व्यवस्थित करने में मदद करता है: गौतम

बीएसएम पीजी कॉलेज में एंटी ड्रग सेल समिति की ओर से सोमवार को नशा मुक्ति भारत अभियान के तहत नशा मुक्त दौड़ का आयोजन किया गया। इसका उद्देश्य नशे के खिलाफ जागरूकता लाना और युवाओं को स्वस्थ जीवन की ओर प्रेरित करना रहा। कॉलेज प्राचार्य और एनसीसी अधिकारी डॉ. गौतम वीर ने कहा कि सभी छात्र-छात्राएं शारीरिक फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य को नशा मुक्ति का जरिया बनाएं। यह पहल उन लोगों को जोड़ने का माध्यम है जो नशे की लत से जूझ रहे हैं या फिर उससे बाहर निकल चुके हैं। उन्होंने बताया कि दौड़ना एक थेरेपी है जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी महत्व देते हैं।

दौड़ना एक नियमित व्यायाम है, जो दिनचर्या को व्यवस्थित करने में मदद करता है।