बुरी तरह से फटी एड़ियों को यहां बताए तरीके से करें ठीक, एक ही बार में हो जाएंगी सुपर सॉफ्ट

गर्मी के मौसम में भी ज्यादातर लोगों की एड़ियां फट जाती हैं। एड़ियों के फटने के कुछ सामान्य कारण में से एक हैं मोटापा, बेकार फिटिंग वाले जूते, लंबे समय तक खड़े रहना, ड्राई स्किन और सही देखभाल के अलावा साफ सफाई का ध्यान न रखना। वैसे तो ये एक कॉमन समस्या है जिससे ज्यादातर पुरुष और महिलाएं जुझ रहे हैं, लेकिन अगर इनका इलाज न किया जाए तो इसकी वजह से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपने पैरों पर थोड़ा ज्यादा ध्यान देकर आप इस समस्या का इलाज कर सकते हैं। बुरी तरह फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए अगर आप यहां बताए गए तरीके को अपनाती हैं तो एक ही बार में एड़ियां सुपर सॉफ्ट हो जाएंगी।

सबसे पहले अपनाएं ये स्टेप्स

1) पैरों को कुछ देर पानी में भिगोएं

फटी एड़ियों का इलाज करने के लिए अपने पैरों को 15-20 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएं। ऐसा करने से स्किन नरम हो जाती है, जिससे एक्सफोलिएट करना आसान हो जाता है। कोशिश करें कि इस गर्म पानी में आप थोड़ा एप्सम साल्ट मिला लें। इसके इस्तेमाल से कई तरह की स्थितियों को ठीक किया जा सकता है। ड्राई एड़ियों को एप्सम साल्ट के पानी में भिगोने से आराम मिलता है।

2) एक्सफोलिएट करें

पानी में भिगोने की वजह से स्किन काफी सॉफ्ट हो जाती है और इस तरह की स्किन को एक्सफोलिएट करना आसान है। इसके लिए धीरे-धीरे प्यूमिस स्टोन या स्क्रब से डेड स्किन को हटाएं। फिर घर के बने किसी भी स्क्रब का इस्तेमाल करें। सबसे अच्छा है कि आप चीनी , नींबू, शहद और नारियल तेल को मिलाकर फटी एड़ियों पर लगाएं। अच्छे से स्क्रब करने के बाद पानी से धो लें।

3) मॉइस्चराइज करें

पैरों को पानी में भिगोने, फाइल करने और रगड़ने के बाद एड़ियों को मॉइश्चराइज करें। इसके लिए आप अलग-अलग तरह के मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। या फिर एड़ियों पर पेट्रोलियम जेली या किसी गाढ़े मॉइस्चराइजर को लगाएं। ये लंबे समय तक नमी बनाए रखने का काम करता है।

ये घरेलू नुस्खे भी आएंगे काम

1) केले में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो स्किन की लोच को बनाए रखने में मदद करते हैं और त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखते हैं। केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो पैरों को नम रखता है। आप पके केले को मैश करें और एक स्मूद पेस्ट बना लें। फिर इसे अपने पैर और नाखून पर लगाएं और कुछ देर लगा रहने दें। फिर पानी से धो लें।

2) नींबू के एसिडिक गुण, जब वैसलीन के मॉइस्चराइजिंग इफेक्ट के साथ मिलते हैं, तो ड्राई स्किन और फटे पैरों को आसानी से साफ कर देते हैं। इसे लगाने के लिए 1 चम्मच वैसलीन और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। फिर इस मिक्स को अपनी एड़ियों और पैरों के दूसरे हिस्सों पर अच्छी तरह लगाएं। फिर मोजे पहनें और 6 से 7 घंटे बाद धो लें। रात के समय इस नुस्खे को अपनाना सबसे बेस्ट है।