क्या हर समय पैरों के तलवों पर बनी रहती है जलन? गर्मी नहीं ये 5 कारण हो सकते हैं जिम्मेदार

Burning Feet Syndrome in Hindi: गर्मियां शुरू होते ही तापमान बढ़ने से कई तरह की बीमारियां सेहत पर असर डालना शुरू कर देती हैं। इन्हीं परेशानियों में डिहाइड्रेशन, लू, हीट रैश,डायरिया, और फूड पॉइजनिंग के साथ पैरों के तलवों पर जलन होना, आम बात है। लेकिन अगर आपके पैरों के तलवों पर हर समय जलन बनी रहती है, जो खासतौर पर रात के समय बढ़ जाती है तो आपको उसे नजरअंदाज करने की गलती बिल्कुल नहीं करनी चाहिए। जी हां, यह समस्या कई अन्य बीमारियों का संकेत भी हो सकती है। आइए जानते हैं आखिर क्या होता है बर्निंग फीट सिंड्रोम और क्या हैं इसके लक्षण, कारण और उपचार।

क्या है बर्निंग फीट सिंड्रोम?

पैरो के तलवों के नीचे हमेशा जलन, भारीपन, सुन्नता या चुभन बने रहना, बर्निंग फीट सिंड्रोम (BFS) कहलाता है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति के पैरों में हर समय जलन और दर्द बना रहता है। कई बार यह दर्द टखनों और निचले पैरों तक भी फैल जाता है। उम्रदराज लोगों में यह समस्या बेहद कॉमन है, जो रात के समय ज्यादा बढ़ जाती है।

बर्निंग फीट सिंड्रोम के लक्षण

-पैरों के तलवों में जलन और चुभन का अहसास

-पैरों में भारीपन या सुन्नता

-रात में जलन और दर्द बढ़ जाना

-पैरों के तलवों का रंग लाल होने के साथ गर्मी महसूस होना

बर्निंग फीट सिंड्रोम के कारण

डायबिटिक न्यूरोपैथी- यह स्थिति नर्व डैमेज के कारण होती है, जिसमें टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज दोनों की जटिलता शामिल होती है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति के पैरों के तलवों में जलन के साथ दर्द, झुनझुनी और हाथ और पैरों में सुन्नता जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।

पोषक तत्वों की कमी- कई बार शरीर में विटामिन बी12, बी6 और फोलेट (विटामिन बी9) की कमी की वजह से भी पैरों के तलवों में जलन हो सकती है। अगर व्यक्ति का शरीर पोषक तत्वों को अच्छी तरह अवशोषित नहीं कर पा रहा है,तो नर्व डैमेज और पैरों के तलवों का गर्म रहने का खतरा बढ़ जाता है।

संक्रमण- फंगल इन्फेक्शन जैसे एथलीट फुट भी पैरों के तलवों में जलन पैदा कर सकते हैं। इस समस्या को टिनिया पेडिस के रूप में भी जाना जाता है।

मेनोपॉज

कई बार मेनोपॉज की वजह से भी हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है और पैर गर्म बने रहते हैं।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन का स्तर बढ़ जाता है, जो शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है और पैरों में रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे पैरों के तलवों पर गर्मी का अहसास होता है।

पैरों के तलवों की गर्मी को दूर करने के उपाय

-विटामिन बी की कमी को पूरा करने के लिए डॉक्टर की सलाह लेकर सप्लीमेंट्स लें।

-पैरों को ठंडे पानी में 15 मिनट तक डुबोकर रखने से पैरों की जलन कम हो सकती है।

-यदि जलन लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से तुरंत जांच करवाएं। ऐसा इसलिए क्योंकि यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।