तनाव, दुख या गुस्सा, मन की भावनाएं शरीर के इन अंगों को पहुंचाती हैं नुकसान, जरूर जानें

अगर आपके मन में कई तरह के निगेटिव इमोशन आते रहते हैं, तो ये केवल आपके मेंटल हेल्थ को खराब नहीं करते बल्कि इससे आपकी फिजिकल हेल्थ भी धीरे-धीरे खराब होने लगती है। क्योंकि ये इमोशन बॉडी के अलग-अलग पार्ट्स में फंस जाते हैं और उसे बीमार बना देते हैं। तो चलिए जानें कि आपके दुख, गुस्सा या जरूरत से ज्यादा तनाव लेने की वजह से शरीर के कौन से अंग पर असर पड़ता है।

जिम्मेदारियों का बोझ और स्ट्रेस

अगर आपके ऊपर जिम्मेदारियां हैं और आप उनकी वजह से दिनरात स्ट्रेस में रहते हैं तो इससे आपके शोल्डर और नेक में दर्द बना रहेगा जिम्मेदारियों की वजह से टेंशन अक्सर कंधे और गर्दन पर दर्द बनकर फंसे रहते हैं।

फाइनेंशियल दिक्कत

जिन लोगों को फाइनेंशियल दिक्कत होती है पैसे की कमी रहती है। ऐसे लोगों को ज्यादातर लोअर बैक पेन परेशान करती है। काफी बार देखा गया है जो महिलाएं घर के आर्थिक खर्चों को संभाल रही होती हैं उन्हें लोअर बैक पेन रहता है।

फ्रस्टेड रहने वाला इंसान

अगर आप मन की बातों को कह नहीं पातें हैं और मन ही मन फ्रस्टेडे महसूस करते हैं तो ऐसे में जबड़ों में दर्द बना रहता है।

दुखी रहना, दिल टूटना

बहुत दुखी हैं और परेशान रहते हैं। आपके मन को किसी ने ठेस पहुंचाई है यानी दिल टूटा है तो सीने और दिल में दर्द होगा।

एंजायटी, चिंता लगी रहना

अगर आपको एंजायटी रहती है। अपने कामों की, परिवार की और तमाम तरह की चिंताएं घेरी रहती है तो ये आपके पेट पर असर डालती है। चिंता की वजह से डाइजेशन खराब रहता है और गट हेल्थ ठीक नहीं रहती।

दिन-रात सोचते हैं

अगर आप दिन-रात सोचते रहते हैं। जिससे स्ट्रेस हो जाता है तो सिर में दर्द रहेगा। ऐसे लोगों के इमोशन सिर में फंसे रहते हैं और वो सिर दर्द से परेशान रहते हैं।