फैशन के चक्कर में पहन रहे हैं टाइट जूते, एक नहीं पैरों को होंगे ये 5 बड़े नुकसान

Tight Shoes and Foot Problems: पैरों की सेहत अच्छी बनाए रखने के साथ दर्द को कोसों दूर रखने के लिए अच्छे फुटवियर का चुनाव बेहद जरूरी होता है। लेकिन आजकल के युवा कई बार फैशन और स्टाइल के चक्कर में टाइट और गलत फुटवियर पहनने लगते हैं। जिससे ना सिर्फ उनके चलने के तरीके में बदलाव आ जाता है बल्कि पैरों की बनावट में बदलाव, खराब चाल, फंगल इन्फेक्शन, कमर दर्द, घुटने में दर्द, पिंडलियों में दर्द जैसी कई तरह की बीमारियों की आशंका भी बढ़ जाती है। ऐसे में आइए जानते हैं फुटवियर कैरी करते समय स्टाइल की जगह कंफर्ट को तरजीह देना क्यों है जरूरी।

टाइट जूते पहनने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

पैरों में दर्द और सूजन

तंग जूते अकसर पैरों पर दबाव डालकर दर्द, सूजन और थकान का कारण बनते हैं। लंबे समय तक इस तरह के जूते पहनने से व्यक्ति का रक्त संचार भी प्रभावित होता है।

नाखूनों का अंदर की ओर बढ़ना

तंग जूतों के कारण नाखून अंदर की ओर बढ़ सकते हैं, जिससे व्यक्ति के लिए दर्द और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

ब्लिस्टर्स और कॉर्न्स

तंग जूतों पहनने की वजह से कई बार त्वचा पर घर्षण होने लगता है, जिससे पैरों पर छाले (ब्लिस्टर्स) और कॉर्न्स या कैलस बन सकते हैं।

बनियन

लंबे समय तक तंग जूते पहनने से बनियन (अंगूठे के जोड़ की हड्डी बढ़ना) या हैमर टो (पंजों के ऊपरी हिस्सों में घाव)जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जो पैरों की संरचना को प्रभावित करती हैं। जो सूजन और दर्द का कारण बनता है।

फंगल इन्फेक्शन का खतरा

तंग जूतों में हवा का संचार कम होता है, जिससे पैरों में पसीना और नमी बढ़ने से फंगल इन्फेक्शन जैसे एथलीट फुट हो सकता है। इसके अलावा टाइट जूते कई बार मोर्टन न्यूरोमा की स्थिति भी पैदा कर सकते हैं। जिसमें रोगी के पैर की तीसरी और चौथी उंगली के बीच सूजन, सनसनी, असहनीय दर्द, सुन्नता होती है, जो पैरों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। इतना ही नहीं, समस्या गंभीर होने पर व्यक्ति को सर्जरी तक करवानी पड़ सकती है।