Weight Loss Diet न्यूज़
Thu, 17 April 2025 03:19 PMइस तरह दही खा कर भी घटाया जा सकता है वजन, कुछ ही दिनों में साफ दिखेगा असर
दही प्रोटीन, प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और वेट लॉस में भी काफी असरदार है। अगर इसे सही तरीके से अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं।
- Tue, 15 April 2025 11:30 AM
वजन घटाने के लिए दिन में कितनी रोटी खाएं? जान लिया तो कभी मोटे नहीं होंगे आप
अक्सर लोगों में एक कंफ्यूजन बनी ही रहती है कि वजन घटाने के लिए दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए। तो चलिए जानते हैं आज इसी सवाल का जवाब और साथ ही बहुत कुछ।
- Thu, 27 March 2025 07:39 PM
नवरात्रि के नौ दिन फॉलो करें ये डाइट प्लान, तेजी से कम होगा कई किलो वजन
नवरात्रि के नौ दिनों व्रत रख रहे हैं और वजन भी कम करना चाहते हैं तो ये डाइट प्लान फॉलो कर सकते हैं। इस डाइट प्लान से आप बिना भूखे रहे हेल्दी तरीके से वेट लॉस कर सकते हैं।
- Fri, 21 March 2025 07:50 AM
मोटापा होगा छूमंतर, डायबिटीज का भी इलाज; भारत में आ गई वजन कम करने वाली दवा
Weight loss medicine: Mounjaro पहले ही अमेरिका, ब्रिटेन और यूरोपीय बाजारों में लोकप्रिय हो चुका है। CDSCO से स्वीकृति प्राप्त होने के बाद भारतीय मरीजों ने व्यक्तिगत उपयोग के लिए इस दवा को आयात करना शुरू कर दिया था।
- Tue, 18 March 2025 06:19 AM
बिना कुछ किए भी कम हो जाएगा कई किलो वजन, बस रोजाना अपनाएं ये 5 स्टेप्स
वजन आसानी से बढ़ जाता है लेकिन इस बढ़े वजन को कम करना उतना ही चुनौतीपूर्ण है। अक्सर लोग वजन कम करने के लिए ऐसे तरीके की तलाश में रहते हैं जिसमें मेहनत कम हो। ऐसे में हम 5 स्टेप्स बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर बिना कुछ किए आप कई किलो वजन कम कर पाएंगे।
- Tue, 11 March 2025 06:47 PM
रात को डिनर में खाएं ये टेस्टी और हेल्दी चीजें, तेजी से वजन घटाने में करेंगी मदद
Weight Loss: वेट लॉस के लिए डिनर में कुछ हेल्दी और लाइट फूड खाना बेहतर होता है। यहां कुछ ऐसे ही फूड ऑप्शंस दिए गए हैं, जिन्हें आप अपने डिनर का हिस्सा बना सकते हैं।
- Tue, 11 March 2025 01:39 PM
वजन कम करने की ऐसी सनक, भुखमरी से चली गई 18 साल की लड़की की जान
कन्नूर की रहने वाली श्रीनंदा को वजन कम करने की ऐसी सनक थी कि वह केवल पानी पीकर रहने लगी थी। डॉक्टरों की कई बार वॉर्निंग के बाद भी वह नहीं मानी और हालत बिगड़ती ही चली गई।
- Thu, 27 Feb 2025 10:57 AM
चावल खा कर भी नहीं बढ़ेगा वजन, बस जान लें क्या है खाने और बनाने का सही तरीका
व्हाइट राइस में स्टार्च और कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा होती है इसलिए अक्सर लोग इसे अपनी वेट लॉस जर्नी के दौरान अवॉइड करते हैं। हालांकि कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो आप बिना वजन बढ़ने की टेंशन के आराम से चावल खा सकते हैं।
- Mon, 24 Feb 2025 03:47 PM
घर बैठे 21 दिनों में महिला ने घटाया 7 किलो वजन, शेयर किया अपना डाइट प्लान
अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो डायटिशियन रिचा का बताया हुआ ये डाइट प्लान फॉलो कर सकते हैं। रिचा के मुताबिक उन्होंने इस डाइट प्लान से 21 दिनों में लगभग 7 किलो वजन कम किया है।
- Fri, 21 Feb 2025 02:25 PM
क्या वेट लॉस का शर्तिया इलाज है नींबू? लेमन वाटर पीते समय इन बातों का रखें ध्यान
हम सबकेपास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम केजरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों केजवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपकेसवालों केजवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन