योग की क्रियाएं सिखाई

थलीसैंण ब्लॉक सभागार में मंगलवार को आयुर्वेदिक एवं युनानी विभाग पौड़ी द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में पूर्व अभ्यास किया गया। इस दौरान कर्मचारियों को सामान्य योगाभ्यास के साथ ही कपालभाति, नाड़ी शोधन, ध्यान, व्रजासन, उष्ट्रासन, शशकासन, त्रिकोणासन, ताडासन आदि क्रियाएं सिखाई गई। मंगलवार को आयोजित पूर्व अभ्यास में चिकित्सक संदीप भट्ट ने कहा कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को स्वास्थ्य उत्सव के रूप में मनाया जाएगा। कहा कि स्वस्थ होने के लिए योग करना बहुत ज़रूरी है। डा.सतेंद्र सेमवाल ने योगाभ्यास के बारे में विस्तार से जानकारी दी। इस मौके पर खंड विकास अधिकारी आकाश बेलवाल, योग अनुदेशक मधुकर ढौंडियाल, अरविंद रावत, फार्मासिस्ट रितेश नौटियाल, चिकित्सा सेवक सतेंद्र सिंह नेगी, वन दरोगा मदन सिंह बिष्ट आदि शामिल रहे।