ग्रामीणों को योग से निरोग रहने के गुर बताए गए

महिला पतंजलि योग समिति की ओर से गणेशपुर में ग्रामीणों को योग से निरोग रहने के गुर बताए जा रहे हैं। दस दिवसीय इस शिविर में निशुल्क प्रशिक्षा दिया जा रहा है। योग शिक्षिका संगीता बिष्ट शिमला बाईपास क्षेत्र के गांवों में लंबे समय से लोगों को योग से निरोग रहने के लिए प्रशिक्षित कर रही हैं। गांव-गांव में जाकर ग्रामीणों को योग की विभिन्न विधाओं से रोगों के उपचार की जानकारी दे रही हैं। गणेशपुर में संचालित योग शिविर में प्राणायाम, योगासनों के साथ ही उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने के लिए की जानी वाली यौगिक विधाओं की जानकारी दी जा रही है।

योग शिक्षिका ने बताया कि स्वस्थ समाज की स्थापना करना प्रत्येक नागरिक का ध्येय होना चाहिए। स्वस्थ समाज ही विकसित समाज बनता है। उन्होंने बताया कि खानपान पर नियंत्रण रखते प्रतिदिन आधा घंटा योग करने से हर व्यक्ति निरोगी रह सकता है। इस दौरान दीपा सेमवाल, अरूणा नेगी, सरु चौहान, सीमा मिंगवाल, कैप्टन नेगी, भागसिंह बर्त्वाल आदि मौजूद रहे।