गरी के गोले से बना लें नारियल का तेल, खाने से लेकर लगाने में आएगा काम

नारियल का तेल हेल्दी माना जाता है। लेकिन मार्केट में मिलने वाले तेल में कई बार मिलावट होती है या अशुद्धियां होती है ऐसे में लोग ऑर्गेनिक तेल काफी महंगा मार्केट से खरीदते हैं। अगर आप सस्ता नारियल का शुद्ध तेल इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसे घर में बनाने का तरीका सीख लें। जिसकी मदद से बड़ी आसानी से ही घर में नारियल का तेल तैयार किया जा सकता है। जानें कैसे बनाएं नारियल का तेल।

नारियल का तेल घर में बनाने का तरीका

-नारियल का तेल बनाने के लिए आपको सूखे गरी के गोले की जरूरत पड़ेगी।

-बस इन गरी के गोलों को लेकर तोड़ लें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

-अब इन टुकड़ों को ग्राइंडर जार में डालें और साथ में पानी डालकर पीस लें।

-इस पीसे हुए पेस्ट को छान लें।

-इसी तरह से लगभग तीन से चार बार पानी डालकर मिक्सी में पीसकर पेस्ट बनाएं और छानें।

-जब इस गरीसे सारा तत्व छनकर और पिसकर बाहर निकल जाए तो किसी कांच के बाउल में इस छने हुए गरी के पानी को 12 से 24 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।

-ठंडा होने के बाद इस मिश्रण में मलाई जमना स्टार्ट हो जाती है।

-बस 12 घंटे के बाद इसे किसी स्टील की कड़ाही में डालकर पकाएं।

-जब इस पानी को पकाया जाएगा तो तेल बिल्कुल अलग होने लगेगा

-इस तेल को छानकर शीशी में भरकर रख लें।

-ये तेल आपके बाल में लगाने के काम आएगा।

-आप चाहें तो इस तेल को खाने में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये मार्केट के मिलावटी तेल से तो बिल्कुल शुद्ध है।

नारियल का तेल खाने के फायदे

नारियल के तेल को अगर रोजाना खाने में इस्तेमाल किया जाए तो ये हड्डियों से लेकर दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इसे पाचन,इम्यून सिस्टम के लिए फायदेमंद बनाता है।