नाश्ते में खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी, ट्राई करें सैंडविच की ये 3 रेसिपीज

नाश्ते लिए ज्यादातर लोग हेल्दी ऑप्शन को चुनते हैं। अगर आप ब्रेकफास्ट में सैंडविच खाना पसंद करते हैं और हर बार एक ही तरह के सैंडविच को खाकर बोर हो गए हैं तो इस बार कुछ नया ट्राई करें। यहां हम तीन तरह से सैंडविच बनाने का तरीका बता रहे हैं, जिनका स्वाद एक दूसरे से काफी अलग है। जानिए कैसे बनाएं-

1) मसाला चीज सैंडविच

इस सैंडविच को बनाने के लिए आपको चाहिए-

- 2 उबले आलू

- 1 मीडियम साइज प्याज

- 2 चम्मच हरी मिर्च

- नमक स्वादानुसार

- आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर

- आधा चम्मच धनिया पाउडर

- आधा चम्मच आमचूर पाउडर

- एक चुटकी हल्दी

- एक चुटकी काली मिर्च

- 1 चम्मच धनिया

- चीज स्लाइस

कैसे बनाएं सैंडविच

सैंडविच बनाने के लिए उबले आलू को मैश करें और फिर प्याज, हरी मिर्च, नमक, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी, काली मिर्च, आमचूर पाउडर और धनिया को मिक्स करें। अब ब्रेड पर मक्खन लगाएं और फिर आलू मसाला रखें। चीज का एक स्लाइस रखें और सैंडविच को दूसरी ब्रेड से कवर करें। गर्म तवे पर दोनों तरफ से अच्छी तरह सेकें और फिर गर्मागर्म सर्व करें।

2) वेजिटेबल लोडेड सैंडविच

इस सैंडविच को बनाने के लिए आपको चाहिए

- ब्रेड स्लाइस

- मक्खन

- शेजवान सॉस

- एक चम्मच शिमला मिर्च

- एक चम्मच प्याज

- एक चम्मच पत्ता गोभी

- आधा चम्मच हरी मिर्च

- आधा चम्मच ऑरिगेनो

- आधा चम्मच चिली फ्लैक्स

- 1 क्यूब कसा हुआ चीज

- स्वादानुसार नमक

- ताजा धनिया

- एक चम्मच मेयोनेज़

- 4 बड़े चम्मच दूध

कैसे बनाएं ये सैंडविच

इसे बनाने के लिए एक कटोरी में मक्खन, मेयोनेज, दूध, शेजवान सॉस और चीज को अच्छे से मिक्स कर लें। फिर इसमें सभी शिमला मिर्च, प्याज, पत्ता गोभी और हरी मिर्च डालें। अच्छे से मिक्स करें और फिर सभी मसाले भी डाल दें। अब ब्रेड स्लाइस पर बटर लगाएं और फिलिंग रखें। दूसरी ब्रेड से कवर करें और फिर ग्रिल करें। काटकर सर्व करें।

3) मसाला आलू और कॉर्न सैंडविच

इस सैंडविच को बनाने के लिए आपको चाहिए

- दो मैश किए हुए आलू

- ⁠1 चम्मच बारीक कटी प्याज

- ⁠2 चम्मच कॉर्न

- ⁠स्वादानुसार नमक

- ⁠आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर

- ⁠आधा चम्मच धनिया पाउडर

- ⁠एक चुटकी हल्दी

- ⁠आधा चम्मच चाट मसाला

- एक चम्मच शेज़वान सॉस

- आधा हरी मिर्च

- ⁠1 चम्मच धनिया

कैसे बनाएं सैंडविच

इसे बनाने के लिए सबसे पहले आलू को एक कटोरे में निकालें और फिर इसमें प्याज, कॉर्न, हरा धनिया, हरी मिर्च को मिलाएं। फिर इसमें नमक, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी, चाट मसाला डालें। अब ब्रेड पर शेजवान सॉस लगाएं और फिर आलू की स्टफिंग लगाएं। अब दूसरी ब्रेड से कवर करें और फिर ग्रिल करें।