योगा न्यूज़
Mon, 24 Feb 2025 07:36 PMखुद को फिट रखने के लिए हर कोई कर सकता है ये 5 योगासन, रोजाना करने पर ही दिखेगा
फिट रहने के लिए अगर आप बहुत कुछ नहीं कर पाते हैं तो रोजाना बस योगासन करना शुरू कर दें। यहां 5 योगासन के बारे में बता रहे हैं जो फिट रहने में आपकी मदद कर सकते हैं।
- Fri, 21 Feb 2025 05:13 PM
मेडिटेशन करने के लिए कौन सा पोश्चर है सही, जानें बैठने का तरीका
Meditation sitting position name: मेडिटेशन की प्रैक्टिस शुरू करने वाले हैं और क्रॉस लेग में या पद्मासन में बैठने में मुश्किल होती है तो जानें मेडिटेशन के लिए बैठने के ये तरीके।
- Fri, 21 Feb 2025 02:43 PM
योग के ये पोज शरीर बनाएंगे मजबूत, नहीं दिखेंगे बढ़ती उम्र के निशान
बढ़ती उम्र की निशानियां बढ़ने के साथ उसे लेकर अधिकांश लोगों की चिंता भी बढ़ने लगती हैं। इन निशानियों को कम करने में योग आपकी मदद कर सकता है। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
- Sun, 2 Feb 2025 09:27 PM
फ्रॉग पोज रोजाना करने से मिलते हैं शरीर को ये फायदे
Frog Pose Benefits: रोजाना फ्रॉग पोज को करने से ना केवल महिलाओं की सेक्स लाइफ में सुधार होता है बल्कि लोअर बैक पेन जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम में आराम मिलता है।
- Tue, 28 Jan 2025 12:01 PM
बाबा रामदेव के साथ सीएम योगी ने किया योग, संगम तट पर कुछ यूं दिखी जुगलबंदी
संगम तट पर बाबा रामदेव और सीएम योगी ने एक साथ योग किया। इस दौरान योग मुद्रा के प्रदर्शन में सीएम योगी और बाबा रामदेव की जुगलबंदी ने बरबस ही लोगों का ध्यान खींच लिया। अब इस जुगलबंदी की कुछ तस्वीरें भी सामने आई हैं।
- Thu, 23 Jan 2025 02:59 PM
बॉडी पेन की वजह जानकर करें ये योगासन, मिलेगा आराम
Body Pain Related To Emotions: दुख, तकलीफ और स्ट्रेस जैसे इमोशन शरीर में कमर दर्द, पेट दर्द, कंधे के दर्द के कारण बन सकते हैं। जानें कौन से दर्द में कौन सा योगासन करने से आराम मिलेगा।