योगा न्यूज़
Sun, 1 June 2025 07:58 PMयूपी सरकार 4000 से अधिक स्थानों पर करने जा रही है ये काम, 5000 ट्रेनर तैयार
योगी सरकार योग के माध्यम से जनमानस में स्वास्थ्य और सशक्त जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए सक्रिय कदम उठा रही है। इसी के तहत प्रदेश भर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 15 जून से 21 जून तक योग सप्ताह मनाया जाएगा।
- Thu, 29 May 2025 08:14 AM
पांच नए योगा हब से 13 हजार को रोजगार देने की तैयारी,योग नीति को कैबिनेट की हां
नई योग नीति के जरिए उत्तराखंड को योग और वेलनेस की वैश्विक राजधानी के रूप विकसित किया जाएगा। राज्य में योग पर्यटन को बढ़ावा दिया जाएगा। अंतरराष्ट्रीय योग और आध्यात्मिक केंद्र स्थापित किए जाएंगे। इनकी गुणवत्ता सुनिश्चित किए जाने को योग संस्थानों के लिए नियम और दिशा निर्देश तैयार किए जाएंगे।
- Sun, 4 May 2025 12:11 PM
पीरियड्स में कौन सा योगा पोज देगा आराम, योगा टीचर ने किया शेयर
Yoga Pose For Periods: पीरियड्स के दौरान हार्मोनल फ्लक्चुएशंस की वजह से बॉडी में क्रैम्प, थकान और मूड स्विंग जैसी प्रॉब्लम होती है। ऐसे में शरीर को थका देने वाली एक्सरसाइज करने की बजाय इन योगा पोज से बॉ़ज
- Mon, 24 Feb 2025 07:36 PM
खुद को फिट रखने के लिए हर कोई कर सकता है ये 5 योगासन, रोजाना करने पर ही दिखेगा
फिट रहने के लिए अगर आप बहुत कुछ नहीं कर पाते हैं तो रोजाना बस योगासन करना शुरू कर दें। यहां 5 योगासन के बारे में बता रहे हैं जो फिट रहने में आपकी मदद कर सकते हैं।
- Fri, 21 Feb 2025 05:13 PM
मेडिटेशन करने के लिए कौन सा पोश्चर है सही, जानें बैठने का तरीका
Meditation sitting position name: मेडिटेशन की प्रैक्टिस शुरू करने वाले हैं और क्रॉस लेग में या पद्मासन में बैठने में मुश्किल होती है तो जानें मेडिटेशन के लिए बैठने के ये तरीके।
- Fri, 21 Feb 2025 02:43 PM
योग के ये पोज शरीर बनाएंगे मजबूत, नहीं दिखेंगे बढ़ती उम्र के निशान
बढ़ती उम्र की निशानियां बढ़ने के साथ उसे लेकर अधिकांश लोगों की चिंता भी बढ़ने लगती हैं। इन निशानियों को कम करने में योग आपकी मदद कर सकता है। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
- Sun, 2 Feb 2025 09:27 PM
फ्रॉग पोज रोजाना करने से मिलते हैं शरीर को ये फायदे
Frog Pose Benefits: रोजाना फ्रॉग पोज को करने से ना केवल महिलाओं की सेक्स लाइफ में सुधार होता है बल्कि लोअर बैक पेन जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम में आराम मिलता है।
- Tue, 28 Jan 2025 12:01 PM
बाबा रामदेव के साथ सीएम योगी ने किया योग, संगम तट पर कुछ यूं दिखी जुगलबंदी
संगम तट पर बाबा रामदेव और सीएम योगी ने एक साथ योग किया। इस दौरान योग मुद्रा के प्रदर्शन में सीएम योगी और बाबा रामदेव की जुगलबंदी ने बरबस ही लोगों का ध्यान खींच लिया। अब इस जुगलबंदी की कुछ तस्वीरें भी सामने आई हैं।
- Thu, 23 Jan 2025 02:59 PM
बॉडी पेन की वजह जानकर करें ये योगासन, मिलेगा आराम
Body Pain Related To Emotions: दुख, तकलीफ और स्ट्रेस जैसे इमोशन शरीर में कमर दर्द, पेट दर्द, कंधे के दर्द के कारण बन सकते हैं। जानें कौन से दर्द में कौन सा योगासन करने से आराम मिलेगा।