महिलाओं को स्वास्थ्य के प्रति किया जागरूक

अनपरा ,संवाददाता। इण्डियन योगा एशोसिएशन, उत्तर प्रदेश चैप्टर एवं आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के सहयोग से उत्तर प्रदेश के चेयरपरसन पीयूष कान्त मिश्रा एवं सचिव अमित गर्ग तथा पूर्वी जोन के अध्यक्ष डॉ नवीन सिंह एवं सचिव आशीष टण्डन के नेतृत्व में अंतराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में चल रहे अभियान के अन्तर्गत सात दिवसीय योगशाला का शुभारम्भ किया। आकांक्षा राव, इण्डियन योगा एशोसिएशन, उत्तर प्रदेश चैप्टर जिला प्रभारी, सोनभद्र द्वारा ऑफिसर्स क्लब, अनपरा तापीय परियोजना में इसका शुभारम्भ 26 मई को किया गया। कार्यशाला के शुभारम्भ में आकांक्षा राव ने कहा कि आयोजन का उद्देश्य प्रमुख रूप से महिलाओं में उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता तथा योगाभ्यास को अपने जीवन शैली में सम्मिलित करने के उद्देश्य से किया जा रहा है।

उन्होंने कहा कि महिलाओं के लिए कई योगासन है जो उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। उन्होने योगासन ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन और श्वासन को महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है।कार्यशाला में महिलाओं को सुक्ष्म व्यायाम, सूर्य नमस्कार, विभिन्न प्रकार के आसन तथा प्राणायाम और ध्यान कराया गया। कार्यशाला में ज्योति पुंज महिला मण्डल की अध्यक्षा सुमन कटियार, उपाध्यक्षा किरण चौधरी, सचिव अभिलाषा यादव तथा मंजू लता, मीनू कुमारी एवं पूजा सिंह प्रमुख रूप से उपस्थित रही।