हर नागरिक योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाए: कंडारी

आयुष विभाग उत्तराखंड की ओर से बुधवार को राजकीय इंटर कॉलेज किलकिलेश्वर में आयोजित ब्लॉक स्तरीय योग दिवस कार्यक्रम में लोगों को योग को दिनचर्या में लाने से होने वाले फायदों के बारे बताया गया। इस अवसर पर बतौर मुख्य अतिथि देवप्रयाग विधायक विनोद कंडारी ने योग की उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल एक शारीरिक अभ्यास नहीं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और आत्मिक संतुलन की कला है। कहा कि यदि हर नागरिक योग को जीवनशैली का हिस्सा बना ले, तो न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य सुधरेगा, बल्कि एक सशक्त और सक्षम राष्ट्र का निर्माण संभव होगा। कार्यक्रम के नोडल वैद्य सुशान्त मिश्र ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है, बल्कि इससे स्वास्थ्य सेवाओं पर होने वाले खर्च को भी घटाया जा सकता है।

उन्होंने योग को राष्ट्र की उत्पादकता और हैप्पीनेस इंडेक्स से जोड़ते हुए कहा कि एक स्वस्थ नागरिक ही सशक्त राष्ट्र की नींव रखता है। कार्यक्रम में चिकित्सकों, शिक्षकों, विद्यार्थियों, जनप्रतिनिधियों और आम नागरिकों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास में भाग लिया। इस दौरान महिला योग अनुदेशकों सुनीता राणा व वंदना रतूड़ी ने प्रशिक्षुओं को सूक्ष्म व्यायाम, योगासन, योग निद्रा और ध्यान सहित आदि योग की मुद्दाओं को बारे में बताया। इस मौके पर अजीम जी प्रेमजी फाउंडेशन के संयोजक डॉ. प्रदीप अंथवाल, नैन सिंह चौहान, वरिष्ठ दंत रोग विशेषज्ञ डा. केके गुप्ता आदि मौजूद थे।