स्किन और बाल दोनों बने रहेंगे हेल्दी इस मास्क से, मृणाल ठाकुर का भी है फेवरेट

मृणाल ठाकुर ने अपने खूबसूरत बालों और स्किन का राज एक इंटरव्यू में शेयर किया था। जिसमे उन्होंने बताया कि मात्र एक चीज की मदद से कैसे उन्हें महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं पड़ती और बालों के साथ ही स्किन भी चमकदार बनी रहती है। अगर आप चाहती हैं कि आपके भी बाल घने और मजबूत रहें साथ ही चेहरे पर ग्लो दिखे तो बस इस मास्क को लगाकर देखें।

बालों और स्किन के लिए यूज करें बादाम का तेल

बालों और स्किन को हेल्दी बनाकर रखना चाहते हैं तो रोजाना बादाम के तेल का इस्तेमाल करें। बादाम के तेल में विटामिन ई के साथ ही ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है। जिससे स्किन में हाइड्रेशन मेंटेन रहता है। बादाम के तेल में पाया जाने वाला लिनोलिक एसिड स्किन बैरियर को बढ़ाता है और हाइड्रेट करता है। बालों पर बादाम का तेल लगाने से बाल मजबूत होते हैं क्योंकि इसमे बायोटिन पाया जाता है। जिससे हेयर फॉल कम होता है।

बादाम के तेल से बनाएं मास्क

बादाम के तेल के इतने ढेर सारे फायदे जानने के बाद इसे रोज इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं। बस बालों पर बादाम का तेल इस्तेमाल करने के लिए एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें। किसी मिट्टी के बर्तन में बादाम का तेल लें और उसमे थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाकर मिक्स कर लें। अब इस क्रीमी पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाकर आधे से एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर शैंपू कर लें। सप्ताह में दो से तीन बार इस हेयर मास्क लगाएं। कुछ ही समय में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।

चेहरे पर लगाएं बादाम का तेल

वहीं रोजाना रात को सोने से पहले फेसवॉश करने के बाद बादाम के तेल की कुछ बूंदों को लेकर चेहरे पर लगाएं। रोजाना ये रूटीन आपके स्किन को ग्लोइंग और यूथफुल बनाने में मदद करेगा।