शिविर में छात्रों ने ध्यान योग का अभ्यास किया

गाजियाबाद। कविनगर स्थित एसएसडी जैन पब्लिक स्कूल में अक्षय तृतीया महापर्व पर अर्हम ध्यान योग शिविर का आयोजन हुआ। शिविर में 80 छात्र-छात्राओं ने भाग लिया और स्वस्थ रहने के लिए अर्हम ध्यान योग का अभ्यास किया। योग आचार्य संजय कुमार जैन, अर्चना जैन, प्रद्युम्न जैन, परिना जैन, सीमा जैन, इंदु जैन ने पंच मुद्रा, अर्हम क्लैप, प्राणायाम, अर्हम नाद व आसन के साथ ध्यान का भी अभ्यास कराया। साथ ही उनसे होने वाले लाभ के बारे में बताया। योगाचार्य प्रद्युम्न जैन ने बताया कि अर्हम क्लैप, पंच मुद्रा व अर्हम नाद से हम खुद को रोग मुक्त एवं स्वस्थ रख सकते हैं।