खराब खानपान और दिनचर्या की वजह से फैटी हो रहा लिवर

भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खानपान और दिनचर्या की वजह से लोगों का लिवर फैटी हो रहा है। ऐसे मरीज परामर्श लेने के लिए अस्पतालों में पहुंच रहे हैं। चिकित्सक मरीजों को स्वास्थ्य संबंधित टिप्स दे रहे हैं। आज विश्व लिवर दिवस है। जिसे जनपद के स्वास्थ्य विभाग द्वारा मनाया जायेगा। लिवर को स्वस्थ रखने के टिप्स लोगों को बताये जाएंगे। यहां जिला हापुड़ में लोगों का खराब खानपान और दिनचर्या लिवर को प्रभावित कर रहा है। लोगों का लिवर फैटी हो रहा है। चिकित्सकों के पास मरीज परामर्श लेने के लिए जिले के सभी अस्पतालों की ओपीडी में पहुंच रहे हैं। चिकित्सक लोगों को स्वास्थ्य के प्रति ध्यान रखने एवं खानपान को बेहतर रखने की सलाह दे रहे हैं। बाजार का खाना नहीं खाने की सलाह दे रहे हैं।

-खानपान का ध्यान रखें

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए लोगों को अपना खानपान सुधरना होगा। खानपान को बेहतर रखकर लोग अपने लिवर को ठीक रख सकते हैं। हमें अपने दिनचर्या में परिवर्तन करना होगा।

-डॉ.प्रदीप मित्तल, वरिष्ठ परामर्शदाता जिला अस्पताल-

-हरी सब्जियों का अधिक सेवन करें

हमें रोजाना हरी सब्जियों का अधिक सेवन करना चाहिए। पानी का सेवन भी ज्यादा करना चाहिए। दिनभर पानी पीने से लिवर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। नियमित व्यायाम करें।

-डॉ.धन्वन्तरि त्यागी, वरिष्ठ चिकित्सक-