सुबह उठने की आदत आपको रखेगी स्वस्थ

तेघड़ा। विश्व स्वास्थ्य दिवस पर आरबीएस कॉलेज तेयाय में स्वास्थ्य परीक्षण व दवा वितरण कार्यक्रम किया गया। एनएसएस अधिकारी प्रो शैलेन्द्र कुमार एवं एनसीसी अधिकारी डॉ पार्वती कुमारी के अगुवाई में आयोजित कार्यक्रम में दर्जनों छात्रों व कॉलेजकर्मियों का स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। मुख्य अतिथि डॉ. रामकृष्ण ने बताया कि स्वस्थ रहने की सबसे पहली शर्त है कि सुबह उठें और रात में जल्दी सो जाएं। समय पर काम करना अच्छी आदत है। अधिक काम करना नहीं। दंत चिकित्सक डॉ विकास कुमार ने कहा कि दांत की सफाई से ही आधे रोग शरीर से दूर रहते हैं। इसलिए निरंतर दिन में दो बार दांतों की सफाई करनी चाहिए।