सहरसा: कन्या मध्य विद्यालय महिषी में कराया योगाभ्यास

महिषी एक संवाददाता । गुरुवार को स्थानीय राजकीय कन्या मध्य विद्यालय में बच्चियों को चेतना सत्र के दौरान योग गुरु द्वारा योगाभ्यास कराया गया। र्वप्रथम योग में प्रवेश करने की विधि बताया गया। परमहंस लक्ष्मीनाथ योग ट्रस्ट नई दिल्ली प्रधान कार्यालय खजूरी के द्वारा कगाए गए योग शिविर में ट्रस्टी सह योग गुरु आचार्य प्रभाकर नेस्कूल में मौजूद करीब 100 बच्चियों सहित शिक्षक शिक्षिकाओं को भी योग का गुर सिखाया। विभिन्न प्रकार का योग सिखाते उन्होंने इससे होने वाले लाभों के बारे में भी विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि अथ योगानुशासनम् योग में अनुशासन अनिवार्य है। योग हमेशा गुरु के सानिध्य में हीं करें। उन्होंने बच्चों को सबसे पहले ताली बजाने एवं प्रणाम करने की विधि को बताया। योग गुरु के अनुसार सभी बीमारी का जड़ कब्ज है। कब्ज को दूर करने के लिए पवनमुक्तासन, ताड़ासन, तृयक ताड़ासन, कटिचक्रासन, हास्यासन काष्टआसन, भ्रामरी प्राणायाम, शान्ति मंत्र सिखाया। योग सभी के लिए आवश्यक है। शुद्ध सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। बीमारी कोसों दूर रहेगा। मौके पर स्कूल के हेडमास्टर चन्दमोहन झा, प्रणव कुमार चौधरी, डोली कुमारी, सरिता कुमारी, निशा रानी, लक्की कुमारी, श्वेता कुमारी, लक्की कुमार , अनुपमा भारती सहित अन्य मौजूद थे।