25 व 26 को बढ़ती गर्मी को जिले में मौसम विभाग का येले अलर्ट

देवघर,प्रतिनिधि। उपायुक्त सह जिला दंडाधिकारी विशाल सागर द्वारा जानकारी दी गयी कि बढ़ती गर्मी को देखते हुए 25 एवं 26 अप्रैल को हिट वेब (ऊष्ण लहर) को लेकर मौसम विभाग द्वारा येलो अलर्ट जारी किया गया है। बढ़ती गर्मी और हिट वेब को देखते हुए डीसी ने आमजनों से अपील की है कि आवश्यक एहतियात और सावधानी बरतें। ताकि जिलेवासी गर्मी के प्रकोप से बचे और जनस्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित हो सके। वहीं कृषि विज्ञान केन्द्र सुजानी देवघर के वरीय वैज्ञानिक सह प्रमुख डॉ.राजन कुमार ओझा ने मौसम विभाग द्वारा जारी किए गए पूर्वानुमान के बारे में बताते हुए कहा कि 22 अप्रैल मंगलवार को जिले में अधिकतम तापमान 41 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 27 डिग्री सेल्सियस रहा। उन्होंने कहा कि मौसम विभाग के अनुसार जिले में अगले चार दिनों तक गर्मी के तापमान में लगातार बढ़ोतरी होगी। कहा कि मौसम विभाग के अनुसार 23 अप्रैल को जिले में अधिकतम तापमान 41 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 25 डिग्री सेल्सियस, 24 अप्रैल को जिले में अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस, 25 अप्रैल को अधिकतम तापमान 43 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस एवं 26 अप्रैल को अधिकतम तापमान 43 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस रहने की संभावना है।

जिलेवासियों को हिट वेब से सतर्क और सुरक्षित रहने की आवश्यकता : उपायुक्त

डीसी ने बढ़ती गर्मी को लेकर जिले वासियों को सतर्क और सुरक्षित रहने की सलाह दी है। उन्होंने कहा है कि खासकर दोपहर 11 बजे से 3 बजे के बीच धूप में बाहर जाने से बचें।

निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त पानी पिएं और जितनी बार संभव हो पिएं, भले ही प्यास न लगी हो। हल्के रंग के ढीले और छिद्रयुक्त सूती कपड़े पहनें। धूप में बाहर जाते समय सुरक्षात्मक चश्मे, छाता/टोपी, जूते या चप्पल का प्रयोग करें। जब बाहर का तापमान अधिक हो तो बाहरी गतिविधियों से बचें। यात्रा करते समय अपने साथ पानी अवश्य रखें। शराब, चाय, कॉफी और कार्बानेटेड शीतल पेय से बचें, जो शरीर को निर्जलित करते हैं। उच्च प्रोटीन वाले भोजन से बचें और बासी भोजन न करें। बुजुर्ग, बच्चे, बीमार, गर्भवती महिला को अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि अत्यधिक गर्मी से अवस्थ होने की संभावना ज्यादा रहती है। यदि आप बाहर काम करते हैं, तो टोपी या छाते का उपयोग करें और अपने सिर, गर्दन, चेहरे और अंगों पर एक नम कपड़े का भी उपयोग करें। पार्क किए गए वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को न छोड़ें। यदि आप बेहोश या बीमार महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। ओआरएस घर में बने पेय जैसे लस्सी, तोरानी (चावल का पानी), नींबू पानी, छाछ आदि का उपयोग करें, जो शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करता है। जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पीने के लिए भरपूर पानी दें। अपने घर को ठंडा रखें, पर्दे, शटर या सनशेड का उपयोग करें और रात में खिड़कियां खुली रखें। पंखे का प्रयोग करें, गीले कपड़े पहनें और बार-बार ठंडे पानी से स्नान करें।