12 साल के बच्चे को लगी हस्तमैथुन की आदत, प्रेमानंद महाराज ने बताया बुरी लत से बचने का उपाय

हस्तमैथुन वो बुरी लत है जो किसी भी इंसान को धीरे-धीरे खोखला बना देती है। आजकल के माहौल में ये समस्या किशोर हो रहे बच्चों में तेजी से फैल रही है। जिसकी वजह से काफी सारे पैरेंट्स परेशान रहते हैं और खुलकर इस बारे में किसी से बात नहीं कर पाते। मास्टरबेशन की इस समस्या को जब प्रेमानंद महाराज के सत्संग में उठाया गया तो उन्होंने बच्चों को इस बुरे मार्ग से बाहर निकालने का साधारण और आसान उपाय बताया। जिसे हर पैरेंट्स को अपनाना चाहिए।

मास्टरबेशन क्यों है बुरा

मास्टरबेशन एक सामान्य ह्यूमन एक्टीविटी है। जो किसी भी इंसान के सेक्स की फीलिंग को शांत करने के लिए हो सकती है। लेकिन ये फीलगुड एक्टीविटी कई बार बुरी आदत में बदल जाती है और ज्यादा मास्टरबेशन कई सारी दिक्कतों को जन्म देने लगता है। खासतौर पर किशोर उम्र में इस आदत के लगने पर सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

प्रेमानंद महाराज ने बताया बचने का उपाय

प्रेमानंद महाराज से सत्संग के दौरान 12 साल के बच्चे ने हस्तमैथुन जैसी बुरी आदत से बचने का उपाय पूछा। जिसके जवाब में उन्होंने बताया कि आजकल इस उम्र के बच्चे मोबाइल और बुरे मित्रों के संग में आकर इस बुरी लत को सीख जाते हैं। जिसे छुड़ाने के लिए उन्हें खुद की मदद करनी जरूरी होती है। इसके अलावा माता-पिता को अपने बच्चों के साथ बैठकर मित्रवत बात करनी चाहिए और बताना चाहिए कि ये गलत काम है, इसे नहीं करना चाहिए। साथ ही भगवान का नाम जप करो, एक किलोमीटर दौड़ो और दंड बैठक करो। इसके अलावा प्रेमानंद महाराज ने बताया कि बुरे मित्रों की संगत से दूर रहना चाहिए। मोबाइल, इंटरनेट को कम उम्र के बच्चों से दूर रखना जरूरी है।

हस्तमैथुन से होने वाले नुकसान

प्रेमानंद महाराज बताते हैं कि हस्तमैथुन जैसी बुरी लत की वजह से बच्चों की बुद्धि नष्ट हो जाती है। इसके अलावा भविष्य में उनके पिता बनने और पारिवारिक जीवन को चलाने की क्षमता भी खत्म हो जाती है। कमर दर्द, पैरों में दर्द, सिर दर्द, भूख ना लगना, डिप्रेशन, मानसिक स्थिति कमजोर हो जाना जैसी समस्या पैदा हो जाती है।

क्यों लगती है बच्चों में हस्तमैथुन की आदत

किशोर उम्र के बच्चों में हस्तमैथुन की आदत के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। जिसमे गलत संगत के अलावा साइकोलॉजिकल फैक्टर भी होता है।

बच्चे खुद के इमोशन,एंजायटी और चिंता को दूर करने का जरिया मास्टरबेशन को समझ लेते हैं।

वहीं हार्मोनल बदलाव की वजह से होने वाली सेक्सुअल डिजायर को पूरा करने के लिए ज्यादातर मास्टरबेशन का सहारा लेते हैं।

मास्टरबेशन की बुरी लत को कैसे छुड़ाएं

मास्टरबेशन की बुरी लत को छुड़ाने के लिए खुद के माइंडसेट को रिसेट करना जरूरी है। सेक्सुअल डिजायर पूरा करने की इच्छा पर फौरन किसी दूसरे काम में मन को लगाना चाहिए।

उकसाने वाली चीजों से खुद को करें दूर

ऐसी कोई चीज जो आपको मास्टरबेट करने के लिए उकसाती है, उससे दूर रहें। पोर्नोग्राफिक कंटेट और मोबाइल में ऐसे किसी भी एडल्ट कंटेट को फौरन देखना बंद कर दें।

अकेले ना रहें

बच्चों में अगर ऐसी बुरी लत लग गयी है तो उसे छुड़ाने के लिए बच्चे को अकेले ना रहने दें। बच्चे को साथ में रखें, लोगों के साथ बैठने के लिए कहें।

हॉबी पर फोकस करें

बच्चे हो या बड़े किसी हॉबी पर फोकस करें। एनर्जी को किसी पॉजिटिव चीजों में लगाएं। जिससे मास्टरबेशन की डिजायर कम हो।

कोशिश को जारी रखें

खुद को बदलने की इस कोशिश को हमेशा जारी रखें। बच्चों में अगर ये आदत पड़ गई है तो लगातार कोशिश करते रहें। ऐसा करने से कुछ समय के बाद बुरी लत से छुटकारा मिलने लगेगा।

हेल्दी हैबिट

रेगुलर एक्सरसाइज, हेल्दी फूड्स पर फोकस करें। जैसा रहेगा अन्न वैसा बनेगा मन। इस बात को ध्यान में रखते हुए हेल्दी हैबिट्स को फॉलो करें