सहजन के रेशों को फेंकने की बजाय इस्तेमाल का ये तरीक जान लें, मिलेंगे भरपूर फायदे

सहजन खाने के ढेर सारे फायदे हैं। लेकिन ये काफी कम समय के लिए ही मार्केट में मिलते हैं। ताजी हरी फलियों का सीजन खत्म होने के बाद मार्केट में वहीं कड़क सहजन मिलता है। जिसे खाना काफी सारे लोगों को मुश्किल लगता है। और, अगर इन सहजन की फलियों का सब्जी या सूप बनाया भी तो काफी सारा कचरा निकल जाता है। लेकिन कड़ी ड्रमस्टिक को इस्तेमाल करने का ये तरीका जानने के बाद आप कभी भी इसे फेकेंगे नहीं। सहजन के जिन रेशों को फेंक दिया जाता है उससे मोरिंगा पाउडर बनाना सीख लें।

सहजन के रेशों को फेंकने की बजाय ऐसे करें इस्तेमाल

सहजन की सब्जी या सूप बनाने के लिए ज्यादातर लोग उसके रेशे को निकाल देते हैं और इसे फेंक देते हैं। लेकिन इन रेशों को फेंकने की बजाय इन तरीकों से इस्तेमाल में लाएं।

सहजन के रेशे से बनाएं मोरिंगा पाउडर

सहजन काटते समय निकलने वाले रेशों को फेंकने की बजाय धूप में या फिर कड़ाही में डालकर सुखा लें। फिर इन सूखे रेशों को पीसकर पाउडर बना लें। चाहें तो छानकर किसी एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख लें। बस तैयार है आपका मल्टीपर्पज और मल्टीविटामिन से भरपूर मोरिंगा पाउडर। इस पाउडर को आप इन तरीकों से इस्तेमाल में लाएं।

मोरिंगा टी

सहजन के रेशों से बने इस पाउडर को गर्म पानी में डालकर मोरिंगा टी तैयार करें। मोरिंगा टी आपके डाइजेशन से लेकर वेट लॉस में मदद करेगी। साथ ही कैल्शियम और दूसरे मिनरल्स भी देगी।

मोरिंगा पाउडर की रोटी

इस सहजन के पाउडर को आटे में दो चम्मच डाल दें। पूरे परिवार के लिए हेल्दी रोटी तैयार करें। इस रोटी को बच्चे भी आराम से खा लेंगे और सहजन के फायदे उन्हें भी मिल जाएंगे।

मोरिंगा फेस पैक

ड्रमस्टिक के रेशों से तैयार इस पाउडर को आप फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगाएं। बस मोरिंगा पाउडर को एलोवेरा जेल,शहद के साथ मिक्स कर पैक बनाएं और चेहरे पर लगाएं। ये नेचुरल ग्लो देने में मदद करेगा।