किचन में रखी इन 3 चीजों से बनती है ये 'चमत्कारी' चाय, शिल्पा शेट्टी भी हैं इसके गुणों की फैन

अगर आप आयुर्वेद फॉलो करते हैं तो CCF चाय के बारे में नहीं सुना होगा। सीसीएफ यानी क्यूमिन, कोरिएंडर और फेनिल जिसे हिंदी में जीरा, खड़ा धनिया और सौंफ कहते हैं। यह तीन भारतीय मसालों का मिश्रण है। ये तीनों आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। अगर आपको पेट से जुड़ी दिक्कतें हैं तो यह चाय जरूर पीनी चाहिए। यहां आप इसके फायदे और बनाने का तरीका जान सकते हैं।

कई सारे फायदे

भारतीय किचन में मौजूद मसालों में कई औषधीय गुण होते हैं। इन्हें अलग-अलग तरह से लोग अपनी डायट में शामिल कर सकते हैं। जीरा, धनिया और सौंफ इन तीनों को मिलाकर एक चाय बनती है यह आपको हेल्थ से लेकर ब्यूटी तक कई चीजों में फायदा करती है। बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी भी इस चाय की फैन हैं। वह बता चुकी हैं कि दोपहर में और डिनर के बाद वह सीसीएफ टी पीती हैं।

फायदे

-इस चाय में मिलाए जाने वाले तीनों मसाले आपकी इम्यूनिटी के लिए अच्छे होते हैं।

-अगर आपको पेट फूलने की शिकायत या पाचन से जुड़ी समस्या है तो यह चाय पीने से फायदा मिलेगा।

-यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए अच्छी होती है।

-अगर आपको पीरियड पेन है तो यह चाय जरूर पिएं।

-इसे डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में पिया जाता है।

- स्किन में ग्लो लाती है।

कैसे बनाएं

दो कप पानी लें। इसमें आधा-आधा चम्मच जीरा, धनिया और सौंफ डालें। इस पानी को खौलाकर आधा कर लें। अब इसे छानकर पी लें।

नोट: यह सामान्य जानकारी है। किसी बीमारी के इलाज के लिए डॉक्टर की सलाह पर दवा लें। चाय किसी भी दवा का रिप्लेसमेंट नहीं है।