बीमारी व मोटापा से बचे: योगिता

बोकारो योग समिति की दूसरी वर्षगांठ सेक्टर वन बी श्री रामकृष्ण विवेकानंद संघ आश्रम परिसर में बुधवार को धूमधाम से मनाया गया। मंत्रोच्चारण व मंगल पाठ के साथ प्रशिक्षक जगदीश चौधरी व योगिता बरनवाल ने कार्यक्रम की शुरूआत की। बताया कि देश में मोटापा और उससे जुड़ी बीमारियां लगातार बढ़ रही है । जिसको लेकर देश के प्रधानमंत्री ने भी चिंता व्यक्त की है और देशवासियों से स्वस्थ जीवन शैली अपने की सलाह दी है। उनकी बातों को ध्यान में रखते हुए दिन की शुरुआत योग प्राणायाम से करना चाहिए। भोजन में तेल मसाला का कम उपयोग व शाकाहारी भोजन को प्राथमिकता देना चाहिए। इस अवसर पर पतंजलि योग समिति के जिला धीरेन रजवार, योग प्रशिक्षक पी कुमार,अर्चना सिंह, एके तिवारी, बी प्रजापति, अर्जुन प्रसाद, अवधेश चौधरी, अंजू सिंह, प्रमिला देवी, ज्योति कुमारी, रेखा, मुग्धा, संगीता, रीना शामिल रहे।