आत्मरक्षा का गुर सीख रही अग्रसेन स्कूल की छात्राएं

भुरकुंडा, निज प्रतिनिधि। श्री अग्रसेन स्कूल प्रबंधन छात्राओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनाने के लिए 15 दिवसीय मार्शल आर्ट ट्रेनिंग कैंप का आयोजन किया है। इसमें करीब तीन सौ छात्राएं आत्मरक्षा का गुर सीख रही हैं। इन्हें मार्शल आर्ट के नेशनल रेफरी ब्लैक बेल्ट सेवेंथ डॉन नरेंद्र सिन्हा और ब्लैक बेल्ट थर्ड डॉन राशि सिन्हा प्रशिक्षण दे रही हैं। 21 अप्रैल तक चलने वाले इस विशेष कैंप में छात्राओं को कराटे के अलावा जूडो की ट्रेनिंग दी जा रही है। इसमें पंच, ब्लॉक, किक, सिंगल हैंड ग्रिप, फेस-चेस्ट अटैक, थाई डिफेंस, नेक अटैक, एलबो अटैक, चेस्ट किक आदि शामिल है। प्राचार्य विवेक प्रधान ने कहा कि छात्राओं को मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत करने के लिए कैंप का आयोजन हुआ है। वहीं मुख्य प्रशिक्षक नरेंद्र सिन्हा ने मार्शल आर्ट अनुशासन, संयम, एकाग्रता की क्षमता विकसित करते हुए तनाव व चिंता घटाता है। इसके नियमित अभ्यास से मोटापा, मधुमेह व हृदय संबंधी समस्याओं से भी बचा जा सकता हैं और इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इसके अलावा लंग्स का पवार बढ़ने से ऑक्सीजन इनटेक अच्छा हो जाता है।