गर्मी के मौसम में पुरुष इस तरह रखें अपनी स्किन का ख्याल, क्‍लीन एंड क्‍लियर रहेगी त्वचा

गर्मी का मौसम शुरू हो गया है और इस मौसम में पुरुषों को भी स्किन से जुड़ी समस्याएं होती रहती हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए महिलाओं की तरह पुरुषों को भी मौसम के मुताबिक अपनी स्किन की देखभाल करनी चाहिए। महिलाओं की तुलना में पुरुषों की स्किन पर पोर्स ज्यादा बड़े होते हैं, वहीं गर्मी के मौसम में पुरुष ज्यादा बाहर भी रहते हैं। ऐसे में सही देखभाल जरूरी है। यहां जानिए गर्मी के मौसम में पुरुषों को स्किन केयर के लिए क्या करना चाहिए।

चेहरे की अच्छी सफाई करें

गर्मियों में गर्मी और नमी के कारण स्किन में तेल और पसीना बहुत ज्यादा आता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे हो सकते हैं। इसलिए ऐसे क्लींजर का इस्तेमाल करें जो स्किन से एक्सट्रा ऑयल को हटाने में मदद करे। वहीं चेहरे को दिनभर में कम से कम दो बार साफ करना चाहिए।

स्किन को करें एक्सफोलिएट

एक्सफोलिएशन से डेड स्किन सेल्स को हटाने, रोमछिद्रों को खोलने और स्किन को मुलायम बनाने में मदद करता है। हफ्ते में एक या दो बार जेंटल फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। जरूरत से ज्यादा स्क्रब से बचें ऐसा करके त्वचा में जलन हो सकती है। स्क्रबिंग के लिए केमिकल वाले प्रोडक्ट से बचें आप ओट्स का पाउडर बनाकर उसमें दही और शहद मिलाकर लगा सकते हैं।

मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें

ज्यादातर लोग गर्मियों में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना छोड़ देते हैं। मॉइश्चकाइजर स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। इसलिए क्लींजिंग के बाद हल्का, ऑयल बेस्ट मॉइस्चराइजर लगाएं।

धूप से बचाएं स्किन

गर्मियों में धूप में रहने से सनबर्न की दिक्कत होगी। इसकी वजह से समय से पहले बुढ़ापा और गंभीर मामलों में स्किन कैंसर भी हो सकता है। इसलिए एसपीएप 30 या उससे ज्यादा वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीनको हर दो घंटे में लगाएं।

ठंडे पानी से नहाएं

पूरे दिन पसीना बहाने और धूप में रहने के बाद ठंडे पानी से नहाएं। नहाने से साफ, शांत और फ्रेश महसूस करने में मदद मिलती है। नहाने के लिए नैचुरल चीजों से बने बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें।